Tredje fredagen i juli betyder Kraftprovshelg och Fallens dagar i Trollhättan. I år var det över 1 800 fullföljande i de olika loppen - från knattarnas 800m till 11,6km för seniorer. Samrawit Mengstaeb, Hälle, stod kanske för den enskilt mest iögonfallande prestationen då hon vann kvinnor 11,6km överlägset. Hennes segertid, 40.10 lär vara det snabbaste som gjorts av en svenska på 10 år!

Många fler BD-aktiva med framskjutna placeringar:

M 11,6km 3) Mikael Ekvall Strömstad LK 35.52, 7) Oscar Carlsson Hälle 36.49, 14) Julius Strömberg, Hälle 39.10, 15) Merhawi Seyfu Hälle 39.17, 16) Anders Bergman Hälle 39.30, 19) Peter Gross SLK 40.51, 21) Victor Dahlgren Brattås 41.40, 35) Filip Gunnarsson USK 43.51, M50+ 11,6km 2) Tomas Bengtsson Stenungsund 45.17
K 11,6km 7) Rebecka Andersson SLK 48.14, K50+ 11,6km 3) Katja Saari USK 57.29
M 6,3km 2) Samuel Fitsumbrhan Hälle 20.46 3) Anton Bengtsson Stenungsund 21.28, 4) Erik Framme Hälle 21.42, P17 6,3km 1) Sharmarke Ahmed Hälle 21.12, 2) Nils Bredin Hälle 21.58, 5) Axel Johansson Hälle 24.42

F13 2,6km 1) Majken Söderlund Larsson Stenungsund 8.59, 2) Nelly Elned Hälle 9.40, 5) Ester Strand Hälle 10.06, 7) Agnes Knauer Hälle 10.46
P11 1,8km 2) Viktor Jernberg Hälle 6.55, 4) Herman Istad Granit 7.05, 5) Linus Framme Hälle 7.26, F11 1,8km 1) Hanna Strand Hälle 6.54, F9 1,8km 6) Ruth Strand Granit 8.58
Andra dagen vid junior-EM och diskusfinal med Daniella Persson, Hälle, efter gårdagens starka kvalinsats. I finalen lyckades hon tyvärr inte få till riktigt lika bra träffar som i kvalet, utan det blev en 9:e plats med 47.15 från andra omgången. Det hade krävts minst 48.58, som Ella Andersson hade, för att gå vidare till de tre slutomgångarna.

 
Daniella Persson, Hälle hade serien 47.59 - 49.22 - 48.13 i sina tre diskuskast i den första kvalgruppen på Ryavallen. På det blev hon fyra och fick därmed vänta på resultaten i den andra gruppen (start 13.55) innan den ev finalplatsen blev klar. Nio stycken behövde kasta längre än 49.22 där, för att peta bort Daniella från finalen.
Det stannade vid fem stycken som kastade längre än Daniella Persson i den andra kvalgruppen, så hon blev totalt nia och är klar för final imorgon fredag kl 17.50. I finalen får hon med sig de båda andra svenskorna, Caisa-Marie Lindfors och Ella Andersson, som båda kastade 49.59! Däremot inte holländskan Jorinde van Klinken, med ett nysatt pers på 61.33, som idag fick serien X - X - 47.67! 48.90 var tolfte och sista resultat in i finalen.
Veterankommittén arrangerade tävling på onsdagskvällen på Rimnersvallen.
Resultat
Ett lyckat FGP-arrangemang på Påskbergsvallen i Varberg på måndagskvällen. Och lyckat för flera av de BD-aktiva som deltog.
800 meter Benjamin Åberg, Hälle blev fyra i 800m-loppet på nya perset 1.51,08, alltså även snabbare än i Nordenkampen i vintras! Genom tiderna i BD är det bara Johan Rogestedt, Rizak Dirshe och Lars-Åke Joelsson som sprungit snabbare!  B-heatet vann Sharmarke Ahmed från Hälle på fina perset 1.56,75.!
Alicia Nilsson, Stenungsund blev trea i det kvinnliga B-heatet 2.14,26 också nytt pers. Före sig genom tiderna har hon nio Hälle-tjejer och Monica Nyrehag, Orient. I C-heatet blev 16-åriga Tilda Knauer, Hälle fyra på årsbästa 2.18,82
3000 meter för kvinnor vanns av Samrawit Mengsteab, Hälle på Sverige-perset 9.19,45. Bättre resultat i BD har bara gjorts av Meraf Bahta, Linn Nilsson och Jenny Framme. Linn Nilsson själv gjorde f.ö. säsongsdebut med att bli fyra på 9.35,74
Kula Maria Nilsson, Orient blev sexa med resultatet 14.56
Tävlingar i belgiska Kortjik under lördagskvällen. Benjamin Åberg, Hälle blev tvåa i ett av många 800m-heat och lyckades få med sig ett nytt personbästa utomhus, trots suboptimala förutsättningar där starten var över en timme förskjuten. Hans sluttid blev 1.51,74, bara runt halvsekunden från totalperset från i vintras.
Vid Nationales Feriensportfest i Göttingen i Tyskland blev Johanna Hallsten, Hälle tvåa i F17 slägga på nya perset 46.06. Lillasyster Linnea, som tävlar för Dals Södra klarade 1.55 i höjd
Under gårdagen arrangerade ungdomskommittén en gemensam träningskväll för alla födda 07 och äldre från Bohuslän-Dal. Totalt kom 48 ungdomar från 8 olika föreningar och ledare från Hälle, Stenungsund, Orient, Tyft Arena och Brattås fanns med. Efter träningen bjöds det på pastasallad och ungdomarna var mycket nöjda med kvällen! Från ungdomskommittén närvarade Malin Andersson, Benjamin Åberg, Carolin Kobel och Ragnar Håkansson. 
 
Brattås CK arrangerade tävlingar på sin idrottsplats i Henån igår. På Hällevi IPs grusplan avverkades diskus och slägga. Några fina resultat noterades.
Doris Erixon, Stenungsund förbättrade sitt pers i höjdhopp två gånger via 1.55 till 1.57. Tilde Dahlberg, Hälle satte pers på 60m i F13 till 8,39. Klara Berntsson, Brattås stötte först 16.04 i kula. Sedan kastade hon diskus med 0,75kg-redskapet. Då blev det nytt F14-distriktsrekord i första kastet med 37.15. Sedan ökade hon i tredje till 37.97. Joel Holgersson, Tyft Arena satte pers i P13 diskus och slägga, 33.34 resp 33.33!

Resultat
Hälle IFs Mustafa Mohamed vann för tredje året i rad Wallanderloppet i Ystad. Loppet, som gick under tisdagskvällen, mäter 6 km och Musses tid 17.28,7 var nytt banrekord med knappt 20 sekunder.
Han utmanades dock länge av marockanen Ahmed Mainy och Samuel Russom från IS Göta, ett av det här löparårets stora genombrott. Bägge var under det gamla bankordet även de.
Fredag
Tilde Dahlberg
, Hälle låg trea i F13-längdhoppet med 5.13, inför sitt sjätte hopp på Heden i Helsingborg. Då klämde hon i med 5.43, näst bäst i BD genom tiderna, och tog en klar seger.

Lördag
F13 200m Tilde Dahlberg blev tvåa på 200m med uteperset 27,35. Klubbkamraten Nelly Elned blev nia med 28,34.
F11 600m  Astrid Fakelius, Brattås vann på tiden 1.53,04
P10 600m Viktor Jernberg, Hälle kom trea på nytt pers 1.58,84

Söndag
Kvinnor Kula 2) Maria Nilsson, Orient 14.65, 3) Emma Harrysson, Hälle 12.30, Diskus 4) Daniella Persson, Hälle 49.24 i god konkurrens (bara 34 cm från pers!)
F13 600m Nelly Elned, Hälle vann favoritdistansen på 1.41,89
F11 Dubbla segrar för Astrid Fakelius, Brattås; 4.62 i längd (pers) och 8,62w på 60m (8,77 i godkänd vind i fö).
M 400m Anders Logg, Hälle blev fyra på 52,13
P17 100m försök Anton Essén, Orient 11,89w, Höjd 4) Agustin Hilmersson, Orient 1.83
P10 60m Noel Johansson, Hälle kom trea på 9,21 (9,16w i fö).
Ytterligare långlopp i helgen 6-7 juli. Strömstad LK arrangerade sin vana trogen Strömstadmilen under lördagseftermiddagen. På huvuddistansen 10km, alltjämt ett av landets mest konkurrenskraftiga millopp, visade Mikael Ekvall, SLK nytt prov på gryende form när han blev trea på just över 30min, 30,02. Samrawit Mengstaeb, Hälle vann komfortabelt på 34.47. Över 1 1/2 minut ned till närmsta kvinna bakom.

Fler noterbara tider och placeringar:
M 10 km 8) Oscar Carlsson Hälle 31.18, 11) Ahmed Mohmoud Strömstad LK 32.41, 15) Peter Gross SLK 33.51, 18) (2:a M40) Erik Framme Hälle 34.47
K 10 km 6) Rebecka Andersson SLK 40.45, M 5 km 2) Anton Landgren SLK 17.40, K 5 km 4) Jeanette Engström Uddevalla SK 21.51
P17 5 km 1) Nils Bredin Hälle 17.31, F13 5 km 2) Ester Strand Hälle 22.16, P11 1609 m 1) Herman Istad Granit 6.07, 2) Linus Framme Hälle 6.09, 5) Carl Lindeskär Hälle 6.24, F11 1609 m 1) Hanna Strand Hälle 6.01, 3) Josefin Thelin SLK 6.51

Samtliga resultat 

Under lördagen gick också VarbergsloppetRapporter gör gällande att vädret var växlande men blåsten ihållande. En Hälle-kvartett lade beslag på fyra av de fem främsta platserna på 10 km. Anders Grahl vann på 32.43, Daniel Lund närmast bakom med 33.07, Anders Bergman fyra på 33.31 och Daniel Cullin femma på 33.58.

I ungdomsklasserna vann Majken Söderlund Larsson, Stenungsunds FI F12 2,6 km på 9.47. Marika Söderlund Larsson blev fyra i F10 1,3 km med 5.21.

Hälles norgebaserade trailspecialist Julius Strömberg vann RM i Ultratrail över 55 km. Julius segertid på de två varven i Romeleåsen var 4.16.25, och närmsta löpare bakom var ca 7 minuter efter.

På söndagen arrangerade Håfreströms IF Akveduktsjoggen. Jeanette Engström, Uddevalla SK sprang även här och vann damklassen över 8 km på 35.11. Joakim Nätth, Hälle kom tvåa i herrklassen på 29.15   Resultat
 
2014 hölls det första svenska mästerskapet på 100 km landsväg, i Uddevalla. I år var det dags för diciplinen att återvända till BD, även den här gången med Hälle IF som arrangör, men nu höll man istället till i Ljungskile.
Ett 40-tal löpare sprang de mestadels asfaltsbelagda 20 varven på 5 km, och trots det osedvanligt ovänliga juliväder som råder för tillfället så presterades ett antal riktigt fina tider. 

Den regerande mästaren på herrsidan, arrangörsföreningens Linus Wirén, fick i år nöja sig med andraplatsen bakom Ockelbos ultraräv Elov Olsson (VM-tia 2018). Men tiden 6.44.18 var nytt pers och en kapning med hela 25 minuter från hans segertid vid SM i Helsningborg 2018! Fem och en halv minut fattades upp till guldet.
På damsidan blev Lina Karlsson (K40!) från Uddevallaföreningen En av tre Running Club bronsmedaljör på tiden 8.34.01. Det var drygt 20 minuter ned tlll närmast bakomvarande löpare såväl som upp till silvret.

Fler BD-löpare tog plats på pallen i veteranklasserna:

K35 1) (tot-6) Madelene Lundell USK 9.13.17, 2) (t-8) Charlotte La Fleur Hälle 9.32.47
K40 3) (t-8) Sandra Lundqvist Hälle 9.23.37

Samtliga resultat inkl. motionsloppen på 50 och 15 km, som gick samtidigt, en bit ned på Hälle IFs hemsida.
 
Något tidigare i juli än normalt arrangerade IF Göta på onsdagskvällen sin Folksam GP-tävling. Vädret var väl inte helt optimalt med ca 15 grader, och i alla fall i början en del vind. Nio BD-aktiva deltog, de flesta i förtävlingarna.
Män 200m    B-final 5) Jacob Helsing Orient 23,12
800m    A-final 8) Johan Rogestedt, Stenungsund 1.54,01, B-final 6) Benjamin Åberg Hälle 1.51,94
1500m  C-final 1) Arvid Öhrn Hälle 3.53,90 (pers), 6) Anders Grahl Hälle 3.56,04 (pers), 14) Oscar Carlsson Hälle 4.11,48, D-final 1) Sharmarke Ahmed Hälle 3.58,72 (Femte P17-kille i BD att gå under fyra minuter!)
Kvinnor 800m C-final 5) Alicia Nilsson Stenungsund 2.15,93, D-final 6) Tilda Knauer Hälle 2.20,78
Söndagen på Ullevi var varm och blåsig. Fyra BD-besök på prispallen kunde noteras. 
Män seniorer  800m 4) Benjamin Åberg, Hälle 1.56,86
P15    2000m 23) Jonas Magnusson, Hälle 6.19,63 (pers)
P14    Kula 14) Lucas Kantola, Orient 9.95 (pers)
P13    200m 7) Leo Bergman, Brattås 26,57 (utepers)
Kvinnor seniorer Stav 3) Klara Mattsson, Orient 3.83 (möjligen Klaras bästa tävlingsresultat sedan Nordiska Juniorkampen på Island 2016?)
F19    200m 11) Mathilda Gustafsson, Tanum 26,05 (årsbästa), 13) Linnea Gateman, Strömstads IF 26,08
F17    Höjd =3) Hanna Hedin, Hälle 1.60 (utepers), Tresteg 10) Matilda Härström, Stenungsund 10,72w
F15    Tresteg 10) Siri Malcus Pellmé, Stenungsund 10.82 (pers)
F13    200m 9) Tilde Dahlberg, Hälle 27,95, Längd 9) Tilde Dahlberg 5.28w, Kula 1) Klara Berntsson, Brattås gick upp ledningen med 15.49 i femte stöten. Sedan var det "bra tryck" i den sjätte som landade på 16.29. Nytt F13-distriktsrekord med nästan halvmetern och även VU-spelsrekord!
F12    200m 7) Ellen Perman, Stenungsund 28,66, Längd 3) Ellen Perman 5.11w
Maria Nilsson, Orient gjorde på lördagen i Bottnaryd sin hittills bästa kultävling. Hon fick till 14.86 i första stöten, vilket var en förbättring av hennes distriktsrekord med 15 cm, och även fem cm längre än hennes bästa inomhus. Sedan fortsatte hon med 14.82 - 14.83 - 14.40 - x - 14.58!
JEM-uttagna Daniella Persson, Hälle tävlade i diskus och hennes bästa kast mätte 48.76, en knapp meter från hennes pers.