Två långlopp under lördagen med BD-are som sprang fint. Himlen öppnade sig ordenligt både i Kungsbacka och i Lerum runt 12-snåret, och det var betydligt svalare - ca 10 grader - än vi vant oss vid de senaste veckorna.

I Lerumsloppet vann Marika Söderlund Larsson, Stenungsund F10 1,6km på 6.23 och systern Majken Söderlund Larsson F12 3,3km på 11.35. I seniorloppet på 10km (ganska kuperat) var Jacob Lidman, Hälle fyra med 36.18, tätt före klubbkamraten Daniel Tidholm på 36.22.

Vid Kungsbackaloppet gjorde Merhawi Seyfu, Hälle ett starkt debutlopp på halvmarathon-distansen då han blev tvåa på 1.11.18! Med det är han den 34 snabbaste löparen i Bohuslän-Dal genom tiderna och det lär - om man får gissa - vara en av de snabbaste debutanttiderna som gjorts.
Agnes Knauer, också Hälle, var sjua i 3,2km-loppet för 12-13 åringar med 14.35. Enligt resulatlistan var det två 05-tjejer (alltså 14-åringar) en bit före, men sedan inte mer än 50s upp till främsta 13-åring.