I samband med IK Orients Lilla Uddevallaspelen i lördags arrangerades ett rekordförsök på sträckan 1000m för Män 70. Lars-Eric Sellberg, Stångenäs AIS lyckades med det, när han fick tiden 3.46,75 på de fem varven i Rimnershallen!
Resultatlista
Efter en fin första tävlingsdag vid Götalandsmästerskapen inomhus i Växjö, följde de blåklädda ungdomarna från Bohuslän-Dal upp det med en - åtminstone poängmässigt - ännu bättre andradag. En felräkning i lagmatchen gjorde att BD i själva verket hade 21p (och inte 24,5) efter lördagens grenar. Under söndagen blev det ytterligare 2 segrar, och 3 tredjeplatser, vilket gav totalt 3 guld, 1 silver och 5 brons. I lagmatchen behöll man femteplatsen från dag 1 efter att ha samlat ihop 48p. Östergötland skuggade tätt bakom på 45,5 medan Skåne vann med sina 212,5p.

Söndagens medaljskörd som följer;
- Tilde Dahlberg, Hälle vann F13 längd på formidabla 5.35 (pers med 17cm) och kom trea på 200m med 27.34 (3/100 från distriktsrekordet).
- Tilia Olsson, Bokenäs tog brons i F13 stav med 2.51, efter att ha persat med hela 40cm!
- Nelly Elned, Hälle vann kontrollerat F13 800m på 2.27,50.
- Leo Bergman, Brattås kom trea i P13 200m med 26,44 (också 3 hundradelar från D-rek).

Resterande topp12-placeringar:
P14 1000m 11) Algot Wedberg Hälle 3.05,41 (pers)
P13 Höjd =11) Anton Andersson Bokenäs 1.32 (pers), Längd 4) Leo Bergman 4.94
F14 1000m 9) Philippa Duff Hälle 3.21,18 (pers 3.21,02 i fö)

Tävlingarna avslutades på traditionsenligt vis med stafett 8x200m. För BD sprang Tilde Dahlberg, Algot Wedberg, Klara Hansson, Lukas Kallin, Nelly Elned, Anton Andersson, Klara Håkansson och Hampus Hassel in på 8:e tid 3.59,30.
Säsongsdebuter under helgen för Hälle IFs Meraf Bahta och Linus Wirén.

Under lördagen vann Linus ultraloppet Nürnberg 6-timmars då han sprang över 9 mil, närmare bestämt 90.033km. Det var nästan 16km längre än närmaste konkurrent, och resultatet var dessutom nytt banrekord på den ca 1,5km långa slinga som löparna alltså roade sig på under de 6 timmarna.

Meraf gjorde debut på halvmarathon vid Meia Maratona de Lisboa, som gick av stapeln under söndagsförmiddagen. Det blev en 6 plats i det högklassiga startfältet på preliminär tid 1.12.06. Endast en handfull svenskor har sprungit snabbare än så.
Årets inomhus-Götalands arrangeras av IFK Växjö i deras mycket fina Telekonsult Arena. Bohuslän-Dal har knappa 30 aktiva på plats, och efter den första dagen parkerar man på femte plats i distrikstävlingen med 24,5 poäng. Häng på Västergötland, som står på 28p, inför dag 2, medan Skåne (103,5p) och Göteborg (87p) som väntat gör upp om titeln som bästa distrikt.

Det blev 1 guld, 1 silver och 2 brons under lördagens tävlingar. I F13 höjd två pallplatser genom Linnea Hallsten, Dals Södra FFI som segrade på nytt pers 1.56. Agnes Vinghamre, Brattås CK knep brons på 1.50 med en delad tredjeplats.
Klara Berntsson, Brattås blev tvåa i F13 kula på 14.64 (15.78 hade krävts för vinst!) och Andreas Nilsson, Dals Södra kom trea i kula för P13 med 9.06.

Dessutom följande placeringar topp-12:
P14 Längd 11) Lucas Kantola Orient 4.99 (pers), Kula 7) Lucas Kantola 9.73 (pers)
P13 60m 8) Leo Bergman Brattås 8,29 (8,16 pers i fö), Tresteg 10) Anton Andersson Bokenäs 8.81, Kula 9) Rasmus Östemar Bokenäs 7.47 (pers)
F14 Höjd =4) Doris Erixon Stenungsund 1.52

Mer under söndagen.
Andra omgången av Vårtävlingarna i Skatås med 16km (~15,55km = två varv på grusåttan) och 32km (4 varv + extraslinga för att få jämn distans).
Ett par grader mildare och uppehåll gav bra förutsättningar. Det gick undan rejält i de främre leden och bl.a. sattes det nya banrekord på K16 och M32.

Kvinnor 16km 6) Irma Törngård Hälle 1.10.44

Män 16km 1) Anders Grahl Hälle 51.12, 4) Merhawi Seyfu Hälle 53.14, 5) Ahmed Mahmoud Strömstad LK 53.18, 6) Rickard Bäckström Hälle 54.57, 9) Theodor Eliasson IK Granit 56.53

Män 32km 1) Mustafa Mohammed Hälle 1.48.14

Totalställning 8+16km Män 1) Anders Grahl 1.15.40 (24.28+51.12), 3) Ahmed Mahmoud 1.19.18 (26.00+53.18), 9) Julian Eliasson IK Granit (29.14+1.01.00)
På onsdagskvällen arrangerades resultattävlingar i Rimnershallen. Agustin Hilmerssons (Orient) nya höjdpers 1.91 var det som rev ner mest applåder!
Resultat 
Dals Södra FFI arrangerar resultattävling i viktkastning söndag 24 mars kl 15.00 i Rimnershallen i Uddevalla
Upplysningar: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Utbildningar våren 2019 UC Väst

Friidrott 10-12 år Göteborg (4 dagar) start 23 mars tyvärr redan fullt

Friidrott 7-10 år Borås (2 dagar) start 24 mars Inbjudan klar

Friidrott 12-14 år Göteborg (4 dagar) start 30 mars inbjudan klar

Friidrott 7-10 år Göteborg (2 dagar) start 31 mars inbjudan klar

Friidrott 7-10 år för ledare i friidrottsskolan håller vi på att planera till början på maj

Vi planerar också in datum för fördjupningar under våren.

Mer information hittar ni på www.ucvast.se

Frågor skickas till mail Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Tuffa förhållanden i London under söndagen, där framförallt blåst ställde till det en del vid halvmarathonloppet The Vitality Big Half.

Hälles Mustafa Mohammed visade dock fortsatt fin form och kom på 8 plats med 1.04.42. För att sätta tiden i perspektiv, så var det endast 6 svenska herrar som sprang de 21,1 kilometerna snabbare än så under 2018 (inkl. Mustafa själv). 
Musse hade häng på f.d. världsrekordhållaren på marathon Wilson Kipsang hela vägen. I mål skilde det inte mer än 2 placeringar och 35s. Mo Farah vann på 1.01.15 efter en tremannaspurt.

Femkilometerssplittarna (ingen notering efter första 5km) gick på 30.51 (10km) - 15.31 - 15.11 och sista 1,1km på 3.11.
 
På söndagen i Västerås kom fick BD en silvermedalj genom Agustin Hilmersson, Orient i P16 höjd, som klarade 1.87. För att vinna hade Agustin behövt hoppa 1.93. I P16 deltog också klubbkamraten Anton Essén på 60m. Tiden 7,64 räckte dock inte för att ta sig vidare till semi.

P15 Casper Bergstrand, Stenungsund noterade tolfte tid i försöken på 60m häck. För final krävdes 8,90.

F16  Johanna Hallsten, Hälle gjorde sitt livs viktkastning genom att bli fyra. Resultatet 14.10 i fjärde omgången innebar också att hon övertog Monia Kristianssons F16-distriktsrekord med en cm!! Tilda Knauer, Hälle blev sjua i 1500m-finalen med tiden 4.53,84. Håfreströms IF hade en trio tjejer på plats. Kim Rodén kom delad 17:e i höjd med 1.45. Minna Geerts och Shirin Husseini sprang 60m och noterade 8,48 resp 9,11, men gick inte vidare från försöken.

F15 Siri Malcus Pellmé, Stenungsund satte pers i tresteg med 10.71, vilket gav en 13:e placering, bara tolv cm från åttondeplatsen.
Ungdoms-SM 15-16 inne avgörs i år i Westinghouse Arena i Västerås, med Västerås Friidrott som arrangör.

1000m Jonas Magnusson, Hälle IF var nära att gå till final i ett jämnt och starkt P15-startfält. Samtliga 23 tider från kvalet rymdes inom en marginal på 10 sekunder, alla mellan 2.50-3.00. Jonas 2.52,19 innebar en femteplats i heat 2 och var pers med 3/10, men det kom att fattas en sekund för final. 
Hilda Törngård, Hälle var ännu närmare avancemang i F15 efter att ha blivit fyra i det tredje försöksheatet med 3.07,85. Pers med över två sekunder och mindre än en halvsekund från att gå vidare.

1500m Rasmus Haak, Stenungsunds FI hade sjunde tid 4.44,02 i heat 2 i P16. Det hade krävts nedemot 4.25 för final.
Tilda Knauer, Hälle kontrollerade händelserna i F16 och gick enkelt vidare efter 5.00,96. Goda medaljchanser för Tilda under söndagen, med Bohus IFs Julia Svennblad och IFK Växjös Tilde Axelsson Fröjdenlund som främsta utmanare.

Höjd P15 Casper Bergstrand, Stenungsund kom delad åtta på 1.69. Han klarade 1.69 i första försöket och hade säkerligen hoppats på mer.

Längd F15 Siri Malcus Pellmé, Stenungsund hade tyvärr tre ogiltiga hopp i längdgropen och blev alltså utan resultat.
Vårtävlingarna arrangeras av Solvikingarna två lördagar i mars varje år och tävlingarna, som hålls i Skatås, ses vanligen som starten på den svenska långloppssäongen. Första lördagen springer man ett varv på den kontrollmätta 7 777m långa grusåttan, och helgen därpå kan man välja mellan 2 eller 4 varv.

Snöblandat med någon plusgrad en halvtimme före start, vilket övergick till enbart regn så snart tävlingarna drog igång. Trots vädret hårt packat och relativt lättsprunget underlag för de 187 startande.

BD-resultat:

Kvinnor 6) Sarah Edsberger Hälle 29.20, 12) Ana Nedeljkovic Hälle 32.54

Män 4) Anders Grahl Hälle 24.28, 6) Daniel Berggren Strömstad LK 24.50, 9) Daniel Lund Hälle 25.19, 12) Anders Bergman Hälle 25.39, 14) Daniel Cullin Hälle 25.55, 15) Ahmed Mahmoud Strömstad LK 26.00, 23) Anton Bengtsson Stenungsunds FI 27.01
Brattås CK arrangerar terräng-DM långfredagen 19 april på motionsspåret i Henån
Inbjudan
Sjutton veteraner från Bohuslän-Dal har i helgen tävlat om IVSM-medaljer i Atleticum i Malmö. Elva guldmedaljer, tolv silver och fyra brons, samt åtta veterandistriktsrekord blev facit (om övertecknad räknat rätt). Resultat bland de sex bästa:
M35    Vikt 1) Per Kåberg Orient 12.61
M40    800m 1) Nicklas Tollesson, Hälle 2.07,14, 1500m 1) Nicklas Tollesson 4.23,11
M45    60m 2) Per-Joan Lorentzon Orient 7,61, 200m 2) Patrik Hägg Hälle 24,91, 400m 1) Patrik Hägg 54,63, 1500m 3) Erik Framme Hälle 4.31,48, 3000m 2) Erik Framme 9.33,76, Tresteg 2) Patrik Hägg 10.80, Vikt 2) Per-Joan Lorentzon 10.63
M50    1500m 6) Nicolaus Fager Hälle 4.50,60
M55    3000m 4) Tomas Bengtsson Stenungsunds FI 10.28,25 IVDR (0,13 sek bättre än Lars-Eric Sellbergs gamla!)
M60    Stav 1) Jan Johansson Uddevalla Friidrott 3.10 IVDR
M70    200m 3) Pekka Kantola Orient 34,45, 400m 5) Pekka Kantola 79,80, 800m 4) Lars-Eric Sellberg Stångenäs AIS 2.56,27 IVDR, 1500m 2) Lars-Eric Sellberg 6.01,08 IVDR, 3000m 2) Lars-Eric Sellberg 12.58,05, Stav 2) Sven Alm Orient 2.25, Kula 2) Sven Alm 10.87

K35    Stav 1) Catrine Forsström Hälle 2.15, Kula 2) Angelica Kela Brattås 7.42, Vikt 2) Angelica Kela 9.63 IVDR
K40    Längd 3) Maria Gylfe Hälle 4.12, Kula 4) Maria Gylfe 8.79, Vikt 3) Maria Gylfe 9.41 IVDR
K45    60m 5) Weronica Hägg Hälle 8,97, 200m 6) Weronica Hägg 29,62, Stav 2) Weronica Hägg 2.80, Kula 1) Mari Gylfe Lysekil SLF 11.22 IVDR, Vikt 4) Weronica Hägg 9.38 IVDR
K70    60m 1) Ulla Littenheim Uddevalla IS 11,15, 200m 1) Ulla Littenheim 34,47, 400m 1) Ulla Littenheim 83,75, 800m 1) Ulla Littenheim 3.28,0m
Hälle IF arrangerade på lördagseftermiddagen tävlingar i Rimnershallen. Flera fina resultat noterades.
Tilda Knauer Hälle hade draghjälp i halva 1500m-loppet, och avslutade sedan starkt till 4.45,98, pers med tre sekunder.
På 600m hade Alicia Nilsson, Stenungsund 1.38,12 och 13-åriga Nelly Elned, Hälle 1.40,86! Tolvåriga Ellen Perman, Stenungsund hoppade 4.80 i längd.
I IUSM-genrepet hade Anton Essén; Orient 7,58 på 50m och 24,46 (pers) på 200m. Jonas Magnusson, Hälle (P15) sprang 600m på 1.36,96
Resultat